Receita de água de gengibre Para acelerar o metabolismo e perder peso

Receita de água de gengibre Para acelerar o metabolismo e perder peso

Você já ouviu falar da água de gengibre para emagrecer? Tem muita receita de água de gengibre por aí. Mas a melhor e que funciona mais rápido é esta. Por quê? É que ela tem alguns segredinhos. Mas, antes da receita, que tal saber um pouco mais sobre o gengibre?
A raiz de gengibre, além de ser deliciosa, é bastante eficaz, composta de propriedades anti-inflamatórias, antiparasitárias, antivirais e antibacterianas. Ela age de forma intensa no sistema imunológico, digestivo e no cardiovascular.

emagrecer

O gengibre contém vitaminas (como a C) e minerais (como magnésio). É muito comum encontrá-lo na culinária, dando um gostinho especial nas comidas e bebidas. Neste post, vamos ensinar você a fazer a melhor água de gengibre.

Por que é a melhor? Porque ela vem reforçada com outros ingredientes “mágicos”. Além de desinchar e emagrecer, ela trata de gripe e outras viroses. E também proporciona outros benefícios, como:

  • Melhora a circulação
  • Alivia as dores no corpo (inclusive enxaquecas e dores de cabeça)
  • Reduz o risco de pedras nos rins
  • Oferece nutrientes necessários para manter o funcionamento adequado do fígado
  • Estimula o metabolismo

Aprenda como fazer a receita mais poderosa água de gengibre:

Ingredientes

  • 1 pedaço de 5cm de gengibre cortado em fatias
  • 1 limão cortado em rodelas (não precisa descascar)
  • 1 colher (café) de açafrão em pó
  • 1 colher (sobremesa) de óleo de coco
  • 1 litro de água

Modo de preparo

Ferva a água com o gengibre.
Quando levantar fervura, adicione o limão, o açafrão, mexa, desligue o fogo e tampe a panela.
Espere dez minutos e acrescente o óleo de coco.
Tome três xícaras por dia.
Consuma por no máximo duas semanas.
Se quiser continuar tomando, dê uma pausa de uma semana e retome por mais duas.

Observação: Se for hipertenso(a), converse antes com seu médico para saber se pode ou não consumir gengibre.

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