Bolo de beterraba sem glúten, sem açúcar e sem leite: delicioso e saudável para todos

Este bolo é muito rico em fibras, em licopeno, em ácido fólico e em minerais como o ferro. É, portanto, um ótimo lanche para quem está com anemia. Os que estão em dieta de emagrecimento também podem comer este bolo – sem excessos, claro -, pois a ausência de açúcar, de trigo, de ovos e […]

Receita de conserva de gengibre: para reduzir o colesterol e medidas

O gengibre é fonte das vitaminas C, B3 e B6, além dos minerais cálcio, ferro, selênio e zinco. Ele é muito bom no tratamento de diversos distúrbios de saúde, como náuseas, dores de cabeça, gripes, resfriados, diarreias, dores de estômago e de doenças reumáticas, especialmente osteoartrose e artrite reumatoide. Além disso, tem ação bactericida, anti-inflamatória […]

4 exercícios que você faz numa cadeira para reduzir a gordura da barriga rapidamente

Perder peso, eliminar gorduras localizadas e deixar o abdome mais rígido geralmente exige tempo e dinheiro. Se você não tem condições, por exemplo, de ir a academia regularmente, não ache que tudo está perdido. É perfeitamente possível alcançar seu objetivo no conforto da sua casa, usando apenas uma cadeira como instrumento, acredita? Então não há […]

Chamam esta receita de Exterminadora de gordura: o que ela faz é quase um milagre

Perder peso é o desejo de muita gente. E isso não é à toa, pois o excesso de gordura, além de causar problemas de saúde, pode mexer com a autoestima. Todo mundo sabe que atingir a boa forma física não é uma tarefa fácil. Mas com determinação e disciplina, qualquer um pode atingir a massa […]

Dieta do bicarbonato de sódio: ela vai fazer você emagrecer rapidamente

Emagrecer para algumas pessoas é muito importante, pois além da saúde, o excesso de gordura, muitas vezes, afeta a estética e a autoestima. Existem ótimas alternativas naturais que não são agressivas ao corpo como são algumas cirurgias e remédios químicos. Se você quer uma receita capaz de reduzir a gordura, pode apostar num dos melhores […]

Ela transformou completamente a pele do rosto e rejuvenesceu apenas com um único ingrediente

Esta notícia foi amplamente divulgada por jornais ingleses. É uma história incrível. Uma experiência feita com o mais preciso de todos os líquidos: a água. Nosso corpo precisa de quantidades suficientes de água, a fim de desempenhar adequadamente inúmeras funções vitais. Apesar disso, uma em cada cinco pessoas bebe água suficiente. A inglesa Sarah Smith, […]

Regule intestino, normalize colesterol e derreta gorduras com esta receita com limão

O limão é uma fruta de extraordinário poder medicinal. Apesar do sabor ácido, ele tem uma incrível capacidade de alcalinizar nosso corpo, eliminando toxinas e deixando-nos mais dispostos e resistentes. Do limão se aproveita tudo. Mas a maioria desperdiça a casca, que também é riquíssima. Vamos ensinar agora uma receita que vai lhe possibilitar aproveitar […]

Coloque um pedaço de alho na água e tome em jejum – e isto acontecerá em 30 dias

O alho é um potente antibiótico natural. Você já deve ter ouvido isso muitas vezes, não? E é uma pura verdade. Neste post, vamos ensinar duas receitas extraordinárias com este maravilhoso vegetal. O alho combate vírus e bactérias, com ação comprovada por experimentos em laboratório. O ruim que ele deixa um hálito muito desagradável. Mas […]

Turbine seu metabolismo e emagrecimento com esta incrível bebida com banana

Dizem que banana engorda e faz crescer. Mas agora com esta bebida você vai descobrir que banana também pode emagrecer. E mais do que isso: banana faz muito bem à saúde. Nela, há boa quantidade de potássio, mineral que participa de todos os processos musculares do organismo, sendo por isso muito importante para o bom […]

Detox com maçã: perca peso e limpe seu corpo em um dia com esta receita

Alguns terapeutas naturalistas defendem que devemos tirar um dia por mês para fazer uma desintoxicação no nosso organismo. Você sabia disso? Muitos não fazem por falta de conhecimento e outros pensam que se trata de um procedimento complicado. Mas, na verdade, eliminar as toxinas do corpo é fácil – embora requeira disciplina e rotina. Vamos […]