Nutricionista ensina receita termogênica de café para perder peso

Nutricionista ensina receita termogênica de café para perder peso

Se o tradicional café preto já faz parte da sua primeira refeição do dia, que tal transformar a bebida em um aliado da dieta. Além de ajudar a acelerar o metabolismo, ainda ajuda a dar pique para enfrentar a correria do cotidiano. A dica, ensinada pela nutricionista funcional Cris Tozzo em seu perfil no Instagram, é simples, prática e conta apenas com dois ingredientes. Para preparar o “café ideal”.

emagrecer

Ingredientes

Café preto sem açúcar
1 colher de chá de óleo de coco

Modo de preparo

Basta bater no liquidificador uma dose de café com 1 colher de chá de óleo de coco e pronto.

A bebida cremosa substitui o leite normal do “pingado”, pode ser servida geladinha nos dias mais quentes, mas, segundo a profissional, não deve ser consumida diariamente para não comprometer o emagrecimento. O preparo é uma versão mais leve da dieta batizada de “Bulletproof “, criada pelo empresário norte-americano Dave Asprey.

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